我眼中的优质课堂”推荐系列之二百五十六
【前言】为促进学校教学质量提升，发现教学相长、学以致用的优质课堂，挖掘躬耕讲堂、精心育人的优秀教师。质量管理与教学督导处将持续刊发经各级督导和学生信息员推荐的常态化优质课堂案例，供全校师生交流。
在深化职业教育教学改革、落实“立德树人”根本任务的背景下，我校《大学生心理健康教育》课程进行了一系列富有成效的创新探索。在本课程体系中，自我意识培养是帮助新生完成角色转变、夯实心理基础的关键环节。本次课程面向25级护理专业学生，我校大学生心理健康教研室李娜老师精心设计了以情景体验为载体，以启发引导为桥梁教学策略，将抽象的心理学理论与学生真实心理需求深度融合，构建了一堂兼具专业性、趣味性与实效性的优质课程，充分展现了心理健康教育课程的育人价值。
一、精准定位：紧扣学情与专业特色的课程设计
本节课的成功首先源于对教学对象的深入了解。李娜老师精准把握一年级高职生的心理特点：40%-60%的学生虽具备基础心理健康知识，但对自我意识的深层认知仍显模糊，且注意力持续性不强，偏好轻松体验式学习。同时结合护理专业实践性强、需高频处理人际与情绪问题的专业特性，将课程目标聚焦于知识掌握、能力提升与素质培育的三维统一。
课程内容承上启下，衔接前续情绪管理课程与后续人际关系课程，以弗洛伊德心理结构理论为核心，结合强迫性重复机制与自我发展五阶段模型，形成了从理论认知到实践应用的完整教学链条。这种设计既符合高职生身心发展规律，又紧扣护理专业人才培养对健全心理素质的要求，实现了课程思政与专业教育的有机融合。
二、匠心布局：环环相扣的沉浸式教学流程
（一）情境导入：唤醒内心的深度共鸣
课程开篇以汪峰《存在》的高亢旋律为引，用“我该如何存在”的灵魂叩问直击学生内心，瞬间引发对自我存在的思考。视频《破晓时分》具象化呈现内心冲突场景，瞬间切入新生普遍存在的存在性困惑与内心冲突现场，为后续讨论奠定情感基础。
接着李娜引导学生用“我想......但我不能......”“我想......但我不敢......”的句式描述内心矛盾，从“想独立但不敢”到“想创作但怕失败”，学生的表达逐渐触及深层心理矛盾。这种从感官冲击到情感共鸣的导入设计，有效激活了学生的思考力，让心理健康课堂从一开始就贴近学生真实生活。
（二）理论建构：化抽象为具象的智慧引领
在学生充分表达内心冲突后，李娜老师自然引入弗洛伊德本我、自我、超我理论，将“想”的本能欲望归为本我驱动，“不能”“不敢”的限制源于超我的道德约束，而自我则承担着协调矛盾的核心作用。通过对“想躺平但不敢”“想独立但犹豫”等学生真实案例的深度解析，让抽象的心理学概念变得可感可知。
理论讲授过程中，教师始终坚持启发式教学，通过“冲突中三我各扮演什么角色”“如何减少内耗”等问题引导学生主动思考，避免了理论灌输的枯燥感，帮助学生建立起“内心冲突是成长契机”的积极认知。
（三）深度探索：打破局限的思维跃迁
“我命由我不由天”的对联创作环节堪称本节课的点睛之笔。学生们围绕上联展开创作，从对抗型“小爷成魔不成仙”到自主型“成败在己不在命”，展现了不同的命运观。教师通过解读学生作品，引导学生思考“天”所象征的早期经历、内化权威与超我约束，打破了“我与天”的二元对立认知。
电影《幸福来敲门》片段的播放进一步强化了“自我定义人生”的信念，“悬崖边的你”引导式冥想体验活动则让学生在沉浸式想象中，清晰梳理目标、努力、支持、能力与发展路径的关系，将自我意识的探索从理论层面延伸到人生规划的实践维度。
（四）总结升华：构建成长的清晰蓝图
课程结尾，李老师将学生的内心冲突与自我发展五阶段模型对应，从自恋阶段的完美幻想，到自卑阶段的自我怀疑，再到自信、自尊阶段的逐步成长，最终迈向自我实现的境界。通过“你的每一个‘想却不敢’都是成长坐标”的总结，让学生明晰自身所处的成长阶段与前进方向。
尼采“成为你自己”的名言结语，为课程画上圆满句号，既传递了积极的人生态度，又激励学生承担起自我成长的责任，实现了知识传授与价值引领的统一。
三、特色亮点：彰显育人温度的教学创新
（一）教学方法的多元融合
本节课李娜老师灵活运用情景体验、启发引导、案例分析、影视教学等多种方法，契合高职生注意力易分散、偏好体验式学习的特点。音乐、视频、对联创作、情景想象等元素的融入，让课堂充满活力，有效提升了学生的参与度与获得感。
（二）专业特色的深度融入
课程设计充分考虑护理专业需求，通过对情绪压力、人际关系等护理专业学生核心心理困扰的关注，帮助学生不仅实现自我成长，更为未来职业发展中处理医患关系、应对工作压力奠定心理基础，体现了“因材施教”的教学原则。
（三）思政理念的自然渗透
本节课将自我接纳、责任担当、职业素养等思政元素有机融入教学全过程，通过案例解析、价值引导，培养学生自我负责的品质与积极进取的人生态度，实现了“培养国之栋梁、家之骄傲”的育人目标。
四、教学启示：优质心理健康课堂的构建路径
这堂《自我意识觉醒》课程为高职心理健康教育提供了宝贵借鉴。本节课通过精心的设计、灵动的引导与真诚的互动，成功帮助新生开启了自我探索的旅程，不仅让学生掌握了自我意识的相关知识，更培养了自我觉察与心理调适的能力，真正实现了心理健康教育“健心育人”的核心目标。
推荐人：校级督导陈卉
