“我眼中的优质课堂”推荐系列之九十九
【前言】为促进学校教学质量提升，发现教学相长、学以致用的优质课堂，挖掘躬耕讲堂、精心育人的优秀教师。质量管理与教学督导处将持续刊发经各级督导和学生信息员推荐的常态化优质课堂案例，供全校师生交流。
如何落实立德树人，提高体育教学质量，发挥课程育人的功能，让学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，这是加强和改进新时代大学体育课程的重要任务。体育美育工作部孙士博老师依据大学体育课程的特点，深入挖掘其中蕴含的思想政治教育元素，融入社会责任、人文精神、仁爱之心、传统文化等要素，激发学生认知、情感、行为的认同，实现知识传授和价值引领相统一、教书与育人相统一。
孙老师的一次课设计为三个部分：
一、准备部分：
1、体育委员整队，清点人数，向老师报告；
2、师生问好；
3、老师布置本次课教学内容、教学目标及要求；
4、进行热身：跑步，围着操场慢跑两圈；
6、徒手操。
二、基础部分：
1、新授内容：二十四式太极拳。
（1）简介中国国粹——太极拳；
（2）第一节：起势——动作要领；
（3）老师示范教练，讲解动作——示范动作——分解动作；
（4）师生共同练习，分小组辅导，动作纠错。
2、巩固内容：排球——正面双手垫球技术，练习与测试。
（1）老师讲解动作要领、分组练习要求、测试要求；
（2）老师和一个学生示范演练；
（3）学生分组练习；
（4）老师组织测试。
三、结束部分：
1、讲评、小结；
2、师生道别、下课；
3、归还器材。
孙老师本次课在教学过程中有效利用混合式教学方式，包括启发式讲授、模仿式训练、探究式练习、阶段式测试等，充分调动学生探究学习的积极性，提升学生自主学习能力。这节课有以下几个特点：
一、动与静有机融合。两节课90分钟，学生的“动”体现在跑步、徒手操、打太极拳、垫球训练、测试等项目，时间占比70%。学生的静在“听”教学要求、太极拳传统文化，“看”老师示范演练，“悟”太极理念。
二、柔与刚相济并存。在新授课教学内容中，孙老师讲解太极拳蕴含了中国传统哲学、武术、医学等儒家、道家理论，不仅体现了中国人的为人处世之道，也体现了中国人对人生、对自然、对宇宙万物的悟理慧道。太极拳所蕴含的天人合一、阴阳相合的中国传统哲学思想和养生观念，不仅能够帮助学生调节身心平衡，促进身体阴阳调和，也丰富着人们对自然、人体、宇宙运行规律的认知。太极拳集修养身心、强身健体、技击对抗等多种功效为一体。学生在跟随老师的练习中，逐渐悟出：太极拳是“以心行气、以气运身，柔中有刚，刚柔相济，后发先至”的拳法特点。在迈腿、跨步的细微动作里，在抬臂、伸拳的一瞬间，在含胸拔背站功训练中，让人心平气和，身心舒畅，同时又结合阴阳五行、中医经络、古代吐纳和导引，是一种内外兼修、刚柔相济的中国传统拳术。
三、练与测同步实施。在巩固前面几次课的内容中，把“排球正面双手垫球”这一技巧恰当融入课程练习和测试，让学生在学习中训练，在训练中达标。学生在运动中享受收获和快乐，在活动中锤炼意志力、竞争力，体现自豪感、荣誉感。从中悟出“中国女排精神”和“奥运情怀”。
四、速度与技巧并存。在整节体育课中，学生始终处于主动、兴奋、激烈的运动中。在奔跑、垫球中的一步一位体现速度和力量，在太极拳、垫球中的一招一式体现技巧和智慧，在训练、测试中的一项一球体现体现课程目标和要求。
孙老师表现出较强的课堂驾驭能力，动作要领讲解到位，演练动作规范。在教学中能够把知识和技能深入浅出，动作和技巧演练的规范到位，扎扎实实的传授给学生。整个教学过程学生积极性高，参与性强，训练量达标。
推荐人：校级督导廖祥泉/院部督导沈科宇
